Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Царь Хлопья Пять Злаков, Миндаль Миндаль Жареный, Красный Пищевик Паста Арахисовая, Ого Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Запеканка. Mittagessen: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, РИФ Сайда, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Винегрет, Jump Bio Протеиновый Щербет с Миндалем и Семенами Чиа. Abendessen: Тимоша Соломка Соленая, Сыр с Плесенью, Ашан Морской Коктейль, Фасоль Стручковая, Увелка Перловка. Snacks/Sonstiges: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Foodwork's Gewichtsverlauf
|