Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 141,02g.
Frühstück: VitaVerde Мармелад, Каждый День Филе Кальмара, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Оладьи из печени говяжьей, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Пшено. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Картофель Отварной, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Вараксино Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|