Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
77,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 97,75g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 119,65g.
Frühstück: Valio Сыр, Салат, Ocean Fish Дикий Копчёный Лосось, Молоко 3.2% Молоко 3.2%, Кофе, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья. Mittagessen: Komili Масло Масло Оливковое , Ферма Сыр Мягкий Фелата , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Благода Сметана 10%, Вареное Яйцо, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Аппетитный, Кукуруза, Cbiara Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ежевика, Абрикосы, Арбуз Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina.vlad's Gewichtsverlauf
|