Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
74,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 38,49g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Сырный Мастер Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Сахар, Ашан Молоко 1,5%, Ашан Молоко для Капучино 3,5%. Mittagessen: Вкусвилл Мясо Крабовое Имитация, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|