Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
70,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 108,67g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: из Лавки Паштет с Утиной Печенью, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, МариАйс Пломбир из Козьего Молока Ванильный, Кофе, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, ВкусВилл Рикотта из Козьего Молока . Mittagessen: Козий Сыр (Мягкий), Помидоры Черри, Мясновъ Козье Молоко, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Персики. Abendessen: Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|