흐이흐이's Notizen, 16 Jul 24


Diätkalender ansehen, 16 Juli 2024:
1821 kcal Fett: 81,03g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 194,76g.   Frühstück: 풀무원 실의힘 생나또, 삶은 계란, 그로서리서울 현미곤약밥, 간장, 콜리오스 페타치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 병아리콩, 동원 더킹 크랩스, 블랙 올리브, 방울 토마토, 양파, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Mittagessen: 과일 참외, 이즈니 이즈니 무염버터, 밤고구마, 오뚜기 렌지에 돌려먹는 연어구이, 동원 더킹 크랩스. Abendessen: 동원 더킹 크랩스, 삶은 계란, 그로서리서울 현미곤약밥, 간장, 풀무원 실의힘 생나또, 과일 참외, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Snacks/Sonstiges: 롯데 찰옥수수 아이스크림, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 라떼. mehr...



     
 

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