Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: Café, Cuscuz (Cozido), Café. Mittagessen: Macarrão, Tio João Arroz Integral Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Marilan Magic Toast Integral. Snacks/Sonstiges: Panco Pão de Mel, Tangerinas, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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konstantes Gewicht
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nice3686's Gewichtsverlauf
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