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Завтрак
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1546 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Груша, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Mittagessen: Сметана , Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рис, Кабачок, Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Груша, Multipower 40% Protein Bar , Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute. mehr...
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