Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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51,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 151,94g | Kohlh: 96,43g.
Frühstück: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Abendessen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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