Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 16,92g | Eiw: 151,72g | Kohlh: 196,72g.
Frühstück: Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH Basic Volkoren Brood, Appel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Mittagessen: Ei, XXL Nutrition Whey Delicious Chocolate, Euro Shopper Zoetstof, Cacaopoeder (Ongezoet), De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lidl Volkoren Bol. Abendessen: Lidl Kipfilet, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Aardappelblokjes. Snacks/Sonstiges: OLA Liuk. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baukje1002's Gewichtsverlauf
|