Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Капустный Салат, Кофе, Батон, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Русский Невод Брюшки Семги. Mittagessen: Арбуз, Кофе, Наша Корова Сметана 20%, Щи со Свининой, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Малина-Йогурт, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Abendessen: Наша Корова Сметана 20%, Лисички, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Капустный Салат. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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