Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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109,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 151,01g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Мёд, Сметана Домашняя, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Уха из Семги. Abendessen: Морковь, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Слово Мясника Фарш Классический, Рис Вареный, Дубки Грудинка, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Fit Active Протеиновые Панкейки , Камея Финики в Шоколаде, Дыня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lirlinn's Gewichtsverlauf
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