Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 215,86g | Kohlh: 324,68g.
Frühstück: Cukier, Jabłko, Cukry Nyskie Herbatniki Regionalne w Polewie Kakaowej, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Piotr i Paweł Sok Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Świeży Makaron (Ugotowany). Abendessen: Banany, Tiger Tiger, Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Glutamina - KFD Premium Glutamine, Migdały, Banan, KFD X-Gainer, Pilos Twaróg Chudy. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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