Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
|
93,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 73,82g | Eiw: 137,69g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus, Räucherlachs, Pink Lady Äpfel, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Joghurtdressing, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Käse. Abendessen: Nutella Nutella, miree Knoblauch, Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Senseo Hot Choco. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hal Jam's Gewichtsverlauf
|