Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 216,82g.
Frühstück: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Lion Płatki. Mittagessen: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Polomarket Ser Żółty Morski. Abendessen: Zupa Jarzynowa. Snacks/Sonstiges: Polomarket Ser Żółty Morski, Biedronka Bułka Grahamka, Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Grahamka, Polomarket Ser Żółty Morski. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Rower 25,37km - 1 Stunde und 4 Minuten, Trening interwałowy - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dreamer1897's Gewichtsverlauf
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