Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 116,63g.
Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kebuli. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kebuli. Snacks/Sonstiges: Indomaret Roasted Almond, ANANAS Bestbestie Pea Protein , Ferrero Rocher Coklat, Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili, Greenfields Fresh Milk, Es Kopi, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ayunaajuwita's Gewichtsverlauf
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