Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
106 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 235,23g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Пятерочка Сахар, Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Кабачок. Mittagessen: Хумус, ВкусВилл Колбаса Пшеничная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный. Abendessen: Магнит Персик, Банан, Вкусвилл Зефир в Шоколадной Глазури, Окей Кедровые Орешки, Дыня. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Груша Сезонная , Сушеные Семена Тыквы. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DmitrijSol's Gewichtsverlauf
|