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2450 ml
Auf diese -200 gr bin ich besonders stolz. Gestern gab es Spare Ribs. Wo andere Nudel- und Kartoffelsalat hatten, gab es für mich nur 2 Tomaten mit Salz und Pfeffer. 😁
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146,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 82,34g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 222,34g.
Frühstück: Natur Apfelessig mit Essigmutter, Leitungswasser, Leitungswasser. Mittagessen: Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja Weniger Zucker, Heinz Tomato Ketchup, Spareribs, Rote Tomaten, American Style American Sandwich. Abendessen: Natur Apfelessig mit Essigmutter, Salatgurke, Meersalz, Olivenöl, REWE Heringsfilet in Senf-Sauce, Goldähren Bauernschnitten. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Birne, Äpfel, Diamant Weißer Kandis, Leitungswasser, Leitungswasser, Zitronensaft, Quellbrunn Mineralwasser Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ÄndiDoubleSix's Gewichtsverlauf
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