Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 27,33g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: Rama Cremefine Creme Fraiche, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, American Style American Sandwich. Mittagessen: Rama Cremefine Creme Fraiche, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, REWE Gnocchi. Abendessen: Knoblauch, Milfina Kräuterbutter, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Feldsalat Mix, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochtes Ei. mehr...
|
|
2594 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berke7200's Gewichtsverlauf
|