Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 137,08g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 252,58g.
Frühstück: Финик, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Растительное Масло Канолы. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, ITLV Маслины без Косточки, Руккола, Оливковое Масло, Наша Ферма Проростки Фасоли , Окей Перец Желтый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Рахат Вафли Арахисовые, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Любятово Галеты Классические. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena131310's Gewichtsverlauf
|