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1205 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: İçim Fit Yüksek Proteinli Kakaolu Süt. Abendessen: Ekmek, Pirinç Pilavı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Oturtma, Beşamel Sos, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Snacks/Sonstiges: Danone Danette Çikolatalı Puding, Alpro Yulaf Sütü, Nescafe Sade, Biscolata Pia Frambuaz. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Cardio - 16 Minuten, RPM - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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