|
поддержка надпочечников добавила перловку на ужин
|
442 kcal
|
Fett: 26,98g | Eiw: 16,90g | Kohlh: 37,90g.
Frühstück: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Botanica Микрозелень Редиса, Помидоры Черри, Лето Укроп Свежий, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Макси Омлет. Abendessen: Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Приготовленный Мангольд, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная. mehr...
|
|
 Kommentare
ой, а что значит поддержка надпочечников?
18 Jul 24 vom Mitglied: Эlenka
|
Надпочечники вырабатывают кортизол (гормон стресса). Чтоб вечером/перед сном организм (не голодал) не стрессовал, важно добавить долгих углеводов. Но не много)))
18 Jul 24 vom Mitglied: ng_healthylife
|
Ааа... Следовательно уменьшается стресс и уменьшается переедание... 👍
19 Jul 24 vom Mitglied: Эlenka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ng_healthylife's Gewichtsverlauf
|