Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Lidl Rustico-Sämpylä, Ketsuppi, Sian- ja Naudanlihamakkarat, Valio Oltermanni 17%, Ruisleipä. Mittagessen: Kalapuikot, Margariini, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Vaasan 100% Ruis Luomu Hapankorppu. Abendessen: Omenat, Milbona Kevyt Maitojuoma Laktoositon, Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Ohuen Ohut Possupaisti, Salaatti, Parsakaali (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Croissant, Kiivi. mehr...
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1451 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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crosssfitt's Gewichtsverlauf
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