Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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59,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 215,98g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Tamek Şeftali Nektarı, Eti Finger Bisküvi, Ülker Pötibör Bisküvi, Lahmacun. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pilateseğitmeni's Gewichtsverlauf
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