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1429 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Panco Pão Egg Sponge, Sadia Queijo Mussarela, Jussara Leite Integral. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Bimbo Rap10 Fit, Pernil Cozido. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 15G Proteínas Café Expresso, Melancia. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AlessandraHonório_🦊's Gewichtsverlauf
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