Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 107,49g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Menemen. Snacks/Sonstiges: Tahin Pekmez. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yesilrenk's Gewichtsverlauf
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