Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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86,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 84,46g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Olive Oil, Pesto Sauce, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). Abendessen: Lasagna with Meat, Beer, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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