|
Вчерашний ужин дал привес в 200 гр.😬 Вчера на весах были цифры 54,8,обрадовалась,сегодня снова 55😞
|
459 kcal
|
Fett: 27,31g | Eiw: 20,77g | Kohlh: 34,62g.
Frühstück: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Кофе, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками. Mittagessen: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Billa Мидии в Рассоле, Простоквашино Греческий, Стебель бамбука Соус Соевый Японский. Abendessen: Арбуз. mehr...
|
|
 Kommentare
Так это просто отек, сойдёт по возвращении к обычному питанию
19 Jul 24 vom Mitglied: Калимулина Екатерина
|
Взвешивайтесь раз в неделю в определенный день. После замеров могу дать себе денек расслабиться (примерно как на фото +/-))) и к следующему взвешиванию и отек сходит и пара сотен грамм 👌🏻
19 Jul 24 vom Mitglied: wine diesel
|
Это вам очень везёт у меня вчерашний такой вечер сегодня принёс +2кг
19 Jul 24 vom Mitglied: Vera Chunikhina
|
После веса в 84 кг- плюс 200 гр. вызывает панику😄
19 Jul 24 vom Mitglied: rokcanna
|
Зато шикарный ужин! А эти граммы, сольете😊
19 Jul 24 vom Mitglied: svetochka122
|
минимум 5 порций роллов на двоих 🤦♀️ с вином дневная калорийность на ужин, сильно
19 Jul 24 vom Mitglied: Darya Dzhiga
|
Ужин крутой, главное чтобы вы его с удовольствием провели!
19 Jul 24 vom Mitglied: justnatty
|
Добрый день вам Оксана!!!🌞🙋♂️Красота!!!🙈🥰😋👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🧚♀️💃🤸😉🌹
19 Jul 24 vom Mitglied: 3volk
|
Не расстраивайтесь 😅! Это отек, у меня после роллов и тем более вина всегда + 1 кг наутро минимум!)Это не жир, это вода задержалась, пейте побольше и быстро сойдет
19 Jul 24 vom Mitglied: Elena arz12
|
это отёк, отёк от спиртного и арбуза🤷♂️- не стоит обращать внимание. я сижу на 2500 ккл при весе 112 и росте 85: после двух недель сушки вес пошёл вверх- и такая хрень происходит при каждой сушке).
19 Jul 24 vom Mitglied: svarava
|
Ни в коем случае. Мной было съедено по одному роллу каждого вида и арбуз.
19 Jul 24 vom Mitglied: rokcanna
|
как же аппетитно выглядит ужин))) не переживайте, всё будет хорошо👍.
19 Jul 24 vom Mitglied: YuliaKA@
|
19 Jul 24 vom Mitglied: Yūliyā
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rokcanna's Gewichtsverlauf
|