Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 96,54g.
Frühstück: Агуша Творог Детский Персик, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб с Семечками, Окрошка. Abendessen: Малина, Агуша Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Meller Ирис в Шоколаде, Конфета, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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