Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 226,01g.
Frühstück: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Go On Proteinowy Ser Żółty, Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Mittagessen: Arbuz, Owsianka, Lidl Borówki. Abendessen: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Czerwona Fasola (z Puszki). Snacks/Sonstiges: Wawel Krówka Mleczna, Wawel Krówka Mleczna, Snickers Snickers. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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