Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Лента Белая Смородина, Отруби Ржаные, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Яичный Белок, Уже Готово Яйцо Отварное, Botanica Микрозелень Редиса, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Чечевичные Булочки, ВкусВилл Гречка Зелёная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ВкусВилл Манго, Сухие Семена Чиа, Source Naturals Псиллиум, Петрушка. Mittagessen: ВкусВилл Манго, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Минтай с подливой, Экокультура Томаты Черри, Лето Укроп Свежий, Окей Брокколи Отварная, Перловка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. Abendessen: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Оладьи Куриные Чикен Фэктори, ВкусВилл Фунчоза с Креветками. Snacks/Sonstiges: Цикорий, Американо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ng_healthylife's Gewichtsverlauf
|