Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 102,99g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 92,90g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сибагро Мясо Бедра Бескостное, Пятерочка Помидоры. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Простоквашино Сметана 10%, Сибагро Мясо Бедра Бескостное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Абрикос, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сибагро Мясо Бедра Бескостное, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mam5x.ru's Gewichtsverlauf
|