Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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75 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Batido Pepino Limón Frutillas . Mittagessen: Cerveza, Wantan, Kühne Aderezo para Ensaladas Cesar Americana, Zanahoria, Repollo, Atún Fresco. Abendessen: Salmón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Jumbo Camarones, Pastel de Jaiba. Snacks/Sonstiges: Lentejas Cocidas, Zanahorias Pequeñas, Pepino (con Cáscara), Vino Sauvignon Blanc, Cerveza, Lider Palta Hass. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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