Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Ополье Молоко 3,2%, Сырники (Мои). Mittagessen: Светаево Мороженое Эскимо с Арахисом и Карамелью , Magic Grain Хлебцы Фокачча, Сметана 15%, Суп с Фрикадельками . Abendessen: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Простоквашино Кефир 3,2%, Черника. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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