Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Овсяное Печенье, Савушкин Молоко 1,5%, Приготовленная Тыква, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vergusha's Gewichtsverlauf
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