Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 112,36g.
Mittagessen: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Nectarines , Bell Peppers, Egg, Quinoa (Cooked), Olive Oil , Tomatoes. Abendessen: Olive Oil , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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