Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Куриная Печень, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яичный Омлет. Mittagessen: Зеленый Чай, Куриная Печень, Гречка Отварная. Abendessen: Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lilechka_'s Gewichtsverlauf
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