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altesWeib
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04 Feb 16
altesWeib's Notizen, 04 Feb 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
74 kg
Bisher verloren:
21 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 04 Februar 2016:
1148 kcal
Fett: 56,97g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 62,48g.
Mittagessen:
Natumi Reismilch Vanilla, Kaffee, Gnocchisalat Mediterran.
Abendessen:
Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet.
Snacks/Sonstiges:
Body Attack Casein Protein Vanilla Cream, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft).
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2013 kcal
Bewegung:
Wii U Sport - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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