Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
|
86,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 104,38g | Eiw: 178,26g | Kohlh: 205,04g.
Frühstück: Вологжанка Кефир 1%, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Какао Порошок, Творог Обезжиренный Вологодский, Кефир 1%. Mittagessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Персики, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вологжанка Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
|