Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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93,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 161,05g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Mittagessen: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Great Value Frozen Corn, Heinz Tomato Ketchup, Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Beef Patties 80/20, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Idaho Spuds Potatoes, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Thighs. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pfduser's Gewichtsverlauf
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