Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 400,80g.
Frühstück: Plátano, Watt's Jugo Naranja Light, Pap Bebida, Soprole Margarina Next, Café, Colun Queso Ranco, Marraqueta. Mittagessen: Carozzi Tallarines 87, Pan Amasado. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Evercrisp Ramitas de Queso, Evercrisp Cheetos, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Mayonesa, Marraqueta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Café. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Maloesteban's Gewichtsverlauf
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