Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 75,87g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 205,29g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Победа Соната без Сахара , Сливочный Сыр, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Яйцо, ВкусВилл Шницель, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Капустный Салат, Чизкейк Ру Торт Брусничный с Белым Шоколадом. Abendessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Арбуз, Голубика, Черешня, Зеленые Оливки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_lagertha_'s Gewichtsverlauf
|