Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 269,02g.
Frühstück: Tangerine, 137 Degrees Double Belgian Chocolate with Pistachio Milk, Cheese Biscuit, Boiled Kidney Bean. Mittagessen: Strawberry Banana Smoothie, Bihunku Bihun Goreng, Fried Pork (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Cooked Fish, Vegetable Stew (without Meat), Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Caramel Coated Popcorn , Jolly Time Blast O Butter, Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), Sweetened Bean Paste, Steamed Bun. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tataisme's Gewichtsverlauf
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