Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: Unjury Chocolate Classic, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Mittagessen: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Skinless Chicken Breast, Sara Lee Iron Kids Better White. Abendessen: Frito-Lay Baked Potato Chips, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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