|
Kesäloman aikana paino tippuu, mutta sitten loman jälkeen homma karkasi käsistä. siihen vielä yhdet kolmen päivän festarit päälle, niin pahimmillaan käytiin jo melkein lähtölukemissa, kun vaaka näytti yli 96kg. Onneksi nesteturvotus lähti viikossa pois. Takapakkia on silti otettu ja nyt pitäisi saada itsensä taas ruotuun. Seuraava lomareissu on lokakuussa ja silloin alkaa paino kasilla! 💪
|
93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
228 kcal
|
Fett: 10,17g | Eiw: 5,54g | Kohlh: 26,55g.
Frühstück: Elovena Kaurajuoma Kahviin Vanilja ja Kardemumma, Sokeri, Kahvi, Becel Gold, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|