Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
68,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 38,97g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Своя Лінія Лаваш "Вірменський" Тонкий. Mittagessen: Кабачковые Оладьи, Хек Жареный, Картошка Вареная. Abendessen: Рудь Imperium Празький , Golden Pharm Льон Подрібнений, Абрикос, Простоквашино Кефир 1%, Кабачковые Оладьи, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Хек Жареный, Своя Линия Конфеты Курага с Грецким Орехом , Дыня. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|