Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Кофе, FITKIT Protein Cream Duo, Сладкие вафли. Mittagessen: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Пармезан Сыр, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Тёма Биолакт без Сахара, FITKIT Protein Chocoron Latte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ValeriyaDr's Gewichtsverlauf
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