Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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64 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Mandarinas, Genser Semillas de Chía, La Abundancia Semillas De Lino, Miel, San Ignacio Queso de Crema Light, Carrefour Tostadas de Arroz sin TACC, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Molto Lentejas, Verduras al Vapor. Abendessen: Salsa Bechamel, Acelga Cocida, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani sin Sal, Café con Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Crackines Tostaditas de Arroz. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Antovero's Gewichtsverlauf
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