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976 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, ピーマン, 鯖の塩焼き, 焼き鮭, 大根, ニンジン. Mittagessen: だいこん, ジャガイモ（皮付き）, ささみ, キャベツ, 漬け物. Snacks/Sonstiges: 大塚食品 スゴイダイズ, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 餅. mehr...
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