Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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88 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 49,76g.
Frühstück: Oats, Whey 3 Matrix Protein Powder. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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motasem888's Gewichtsverlauf
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